上世纪40年代(🚻)，纳粹及(jí )其邪恶轴心的战火烧遍世界(jiè )各个(⚾)角(🕯)落(luò )。居住在布鲁克(💹)林的小(xiǎo )(🥊)个子史蒂夫(fū )·(🐾)罗格斯（克里斯·埃文斯(🥋) Chris Evans 饰）心系国家，一心上(🤥)阵杀(shā )敌(🔤)，可(💏)是糟糕的体格让(ràng )他始终(🏃)被征兵(bīng )办拒之门(mén )外。偶然的机(jī )(🔫)会，在德籍科(kē )学家厄(🎐)斯金博(bó )士（Stanley Tucci 饰(shì )）的帮助下，这个小个(gè )子(🏸)男(❄)孩得以(yǐ )走入(rù )兵营(yíng )，并接受了博(bó )士的(🚪)试验，化(huà )身成为高大(dà )健壮、膂力(🛃)过人的(🕵)超级战士(🐇)。与此同时，德国纳粹(cuì )红骷(kū )髅部(bù )(🍝)队的首领约(yuē )翰·施密特(🔝)（雨果(guǒ )·维文 Hugo Weaving 饰）依(🌽)靠超(chāo )自(zì )然(🎆)的力量建立起(🏉)一(🌸)支超级战队，企图称(chēng )霸全(🏓)世界。
　(🥖)　为(wéi )了营(😜)救(☕)好友，史蒂(dì )夫以美(🥩)国队(duì )(🚩)长(🦋)的形(xíng )象闯(♈)入施密特的军营，正(🐺)邪两(liǎng )大(🔷)超级战士(🥐)的(🍶)战斗就此(cǐ )展开…